ഫിംഗർ മില്ലറ്റ്

(Eleusine coracana)

ഫിംഗർ മില്ലറ്റ്, സാധാരണയായി റാഗി എന്നറിയപ്പെടുന്നത്, ഗ്ലൂട്ടൺ-ഫ്രീ ധാന്യമാണ്. ഇത് കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫൈബർ എന്നിവയിൽ സമ്പന്നമാണ്. അസ്ഥി വികസനം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം, ആകെ പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവയ്ക്കുള്ള സഹായം കൊണ്ടും വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു. മണ്ണിന്റെ രുചിയുള്ളതിനാൽ കഞ്ഞി, ബ്രെഡ്, ബിസ്കറ്റുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്കും പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും ആരോഗ്യബോധമുള്ളവർക്കും അനുയോജ്യമായ റാഗി, സമഗ്ര ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം നൽകുന്ന ഒരു സൂപ്പർഫുഡാണ്.

നമ്മുടെ മില്ലറ്റ് പൊടികൾ പരിശോധിക്കുകത്വരിതമായ അന്വേഷണത്തിന്

ഇപ്പോൾ Amazonൽ വാങ്ങൂ