ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய சமையலுக்கு மற்றும் குளுட்டன்-இல்லாத சமையலுக்கு ஏற்ற, புரசோ நெல் புரதம் மற்றும் கயிறு நிறைந்த ஒரு பல்துறை நெல்.

உணவுக்கூறுகள் மற்றும் எளிதாக செரிக்கக்கூடிய, கோடோ நெல் சக்தி நிலைகளை பராமரிக்கவும், செரிமானத்தை ஆதரிக்கவும் சிறந்தது.

அதிக ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் உள்ளடக்கத்திற்காக அறியப்படும், பூஞ்சை நெல் சமநிலையான உணவுக்கான ஆரோக்கியமான தேர்வு.

எளிதான மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த, சிறு நெல் எடை நிர்வாகத்திற்கு சிறந்தது மற்றும் நிலையான சக்தியை வழங்குகிறது.

குளுட்டன்-இல்லாத ஒரு தானியம், பிரவுன்டாப் நெல் செரிமானத்தை உதவுகிறது மற்றும் மொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

காலோரியில் குறைவாகவும் இரும்பில் அதிகமாகவும், பண்ணை நெல் எடை குறைப்பதற்கும், இரும்பு குறைபாட்டை நிர்வகிக்கவும் சிறந்தது.

பல உணவுகளில் அடிப்படையாக உள்ள, முத்து நெல் மக்னீசியத்தில் அதிகமாகவும், எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும்.

முக்கிய ஊட்டச்சத்துகள் மற்றும் பல்வேறு உணவுகளுக்கான பல்துறை நெல் வகை.

ராக்கி எனவும் அறியப்படும், விரல் நெல் கால்சியத்தில் மற்றும் கயிறில் அதிகமாகவும், வலுவான எலும்புகள் மற்றும் நல்ல செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது.